CeTATTe: univers inter/personal de implinire si performanta
prin Tango Argentinian si Tango Terapia
Fiecare persoana are propriile visuri si nevoi.
Menirea CeTATTe este de a o ajuta SA SI LE IMPLINEASCA printr-o autocunoastere integrala
(interactiune motrica, muzicala, emotionala, artistica si sociala).
Fundatorii CeTATTe sunt specialisti* ce unesc domenii variate intr-un singur concept:
UNIVERSUL INTER/PERSONAL DE IMPLINIRE SI PERFORMANTA.
Suntem convinsi ca Educatia personala, vazuta ca si calatorie permanenta,
are nevoie de o baza solida practica, teoretica si didactica.
Seminariile CeTATTe bazate pe cunostinte solide si recunoastere internationale
sunt modesta noastra carte de vizita si unica mostenire de tango.
[*vezi sectiunea Specializari/Certificari]
TANGO BAILE/DANZA | PSIHOLOGIE | PSIHO/TERAPIE | COACHING | STIINTELE EDUCATIEI | TERAPIA PRIN DANS SI MISCARE (DMT) | PSIHOLOGIA DANSULUI | PSIHOLOGIA SPORTULUI SI PERFORMANTEI | DANS SPORTIV | COREGRAFIE SI ANTRENAMENT | ART TERAPIA | MUZICOTERAPIA | CERCETARE | NEUROSTIINTE
MODELE PERSONALE
TangoABC1.FUNDAMENTE
Bine ai venit pe pagina TangoABC1. FUNDAMENTE, destinat celor aflați la început în tango! Resursele prezente TangoABC1 te ajută să ai o bază solidă de tango, pentru a crea experiențe plăcute pentru tine și memorabil-armonioase pentru partenerii tăi.
Începutul de tango este unic, deosebit de frumos, dar poate fi și extrem de copleșitor fizic, tehnic, muzical, psihologic, chiar social. Începuturile de tango minunate se pot transforma rapid în frecvențe joase: reactivitate, conflict, stres, traumă, vinovăție, învinuire, energie joasă, frustrare, izolare, depresie, chiar abandon.
TangoABC1.FUNDAMENTE este alături de tine și te face să înțelegi că: ÎN TANGO EXISTĂ DOAR UN SINGUR MAESTRU: Maestrul tău Interior/ Maestra ta Interioară!
Noi te ajutăm să îi descoperi, să vezi că ești minunat/ă, că ești îndeajuns! TangoABC1.FUNDAMENTE te ajută - prin noi, profesor de tango, gazde, facilitatori, grup de prieteni - să te intorci ACASĂ, la sursa din care izvorăsc Mișcarea, Dansul, Arta, Conexiunea, Frumusețea, Bucuria, Adevărul, pentru un tango personal autentic, vulnerabil, armonios, plin de lumină și recunoștință.
miniMeniu TangoABC1
00. Crezul și obiective TangoABC1
02. Apariția TangoABC
03. Resurse gratuite TangoABC1
04. Metoda TABC1: Dansatorul Sistemic
05. TangoABC1: 6 Lecții Esențiale
06. Diferențe TangoABC123
07. Formular Feedback TangoABC1
08. VideoExerciții TangoABC1 (password)
09. Testimoniale TangoABC1
10. Rezervări noi TangoABC1
miniUnelte DanceCoaching
Brosura TangoABC1 (pdf 52pag)
DC-Mindset8P (pdf 14pag)
DC-4FocusuriAtentionale (pdf 39pag)
DC-Rezilienta4C (pdf 12pag)
DC-DansatorulSistemic
Foto: Prima Ediție Tango ABC1. FUNDAMENTE 11-13 Noiembrie 2022, Villa Tango, Bușteni
Crezul TangoABC este "Creo, Crezco, Camino" (Cred în mine, Cresc încet și bine, îmi Creez propriul drum).
Pornim în tango de la ZERO și trecem peste blocaje, distractori, credințe limitative (ex. sunt cel mai ‘praf’ începător de tango).
Descoperim progresiv, într-un mediu de încredere și împuternicire, Dansatorul Sistemic "individual", în cuplu, la practica și milonga.
Simțim ce este important pentru noi și pentru partener. Respectăm niște legi de armonie, chiar dacă par contraintuitive sau chiar paradoxale. Înțelegem că toate culorile sunt perspective diferite, dar vin de la aceeași sursă și recompun Lumina. Avem răbdare și manifestăm recunoștință pentru Maeștrii Interiori descoperiți. Ne ajutăm între noi și ne oferim un mediu de creștere și non-judecată.
01. Crezul Tango ABC1:
un vis pentru alte visuri
Visul TangoABC1. FUNDAMENTE este de a oferi o bază profundă, sistemică, solidă, simplificată de tango care să ajute dansatorul de tango să înțeleagă TOATE paradigmele și perspectivele existente în Tangoul Argentinian (unele contradictorii), pentru a evolua.
Prin TangoABC1. FUNDAMENTE dansatorul folosește concepte de bază esențiale (Axa– Caminata- Abrazo) și modelul 3D (corpul în spatiul 3D). Propune studiul Axei, Mersului și Îmbrățisării pe durata a 6 cursuri, fiecare curs având un focus specific (fizic, tehnic, muzical, psihologic, artistic și social).
Prin cele 6 instanțe specifice și prin exercițiile dedicate acestor profiluri dansatorul se va putea reprezenta holistic, ca un sistem dinamic, complex, deschis, cu schimburi de informație și energii esențiale.
La sfârșitul stagiului dansatorul va avea o relație profundă cu propriul corp și va simți relația 3D, spațial-volumetrică, fluidă, cu partenerul. Această prezență sistemică individuală și în cuplu îl va ajuta pe iubitorul de tango să își atingă mai ușor obiectivele și visurile sale (personale sau profesionale, în tango și in afara lui).
02. Apariția TangoABC: suferința care a creat
Când eram începător la tango (2005) și dans sportiv (2004) aș fi vrut să existe un seminar cu sinteza tehnicii de bază esențiale și o cărticică cu informația critică de dans pe care să o răsfoiesc.
Aș fi vrut să am un seminar practic și o broșură ("abecedar") care să conțină principiile elementare de bază și legile esențiale de dans care să mă ajute să cresc rapid ca dansator; să nu mai simt la fiecare curs de tango și milonga că nu sunt suficient de... (bun, prezent, puternic, creativ, muzical), ba să simt constant presiunea psihologică și anxietatea permanentă că sunt cel mai ‘praf’ începător.
Pentru că nu am găsit un astfel de seminar cu baza de tango, nici abecedarul esențial de tango, după 20 de ani de dans (și multă suferință inutilă) am decis să le creez eu.
Știu că informația, timpul, energia și secretele “vechi” sunt resurse esențiale pentru un dansator. Nu avem timp, energie, dispoziție să experimentăm TOATE variantele de tango greșite, care aduc blocaje, frustrări, suferință nenecesară și mișcări ineficiente.
Mai știu că aceste secrete trebuie simțite prin propriul maestru interior/ propria maestra interioară, cu răbdare, bunătate, practică conștientă, focus atențional corespunzător.
Cred în mine, cresc progresiv ca dansator/ dansatoare, îmi creez propriul Drum în Tango: Creo, Crezco, Camino.
Creo, Crezco, Camino
03. Resurse TangoABC1:
gratuit, dar cu prețul disciplinei
Broșura TangoABC1.FUNDAMENTE
pdf, 52 pagini color, format print A5, versiunea 2019
în lucru Broșura TangoABC1 versiunea 2025
NOTAngoBENE: Broșura este modificată periodic, prin prisma noilor informații și prin feedbackul participanților. Dacă dorești să ne oferi un feedback să devenim mai buni și să ajuți la editarea broșurii oferă-ne feedback-ul tău aici prin formularul TangoABC1. FUNDAMENTE
Broșura TangoABC1 este un suport de curs complementar stagiului cu prezență de trei zile TangoABC1. FUNDAMENTE, un ABeCedar care te ajută să:.
-
sistematizezi informația primită de la profesori diferiți și gestionezi contradicțiile din tango
-
identifici care informație este absolut critică PENTRU TINE că să înveți și să dansezi mai repede tango
-
descoperi ce îți place în tango
-
îți creezi propriul drum ca dansator
-
notezi momentele de revelație (insights, wow!, aha!)
-
printezi broșura și să îi folosești valențele (jurnal, note, calendar)
TangoABC1 este un însoțitor loial când îți este greu pe drumul tău de tango. Cum spun adesea: "Tools, not rules!" (instrumente eficiente, nu reguli dogmatice).
Acest suport de curs conține informație esențială de la curs, dar și terminologie specifică de tango.
DanceCoaching-Mindset8P
MINDSET8P m-a ajutat sa imi inteleg viziunea si filosofia de dans, sa imi cristalizez popriul dans, sa ma bucur de el, sa incorporez toate tehnicile si punctele de vedere - uneori contradictorii - ale maestrilor de dans (peste 15 stiluri de dans, peste 300 de profesori), gestionand cu succes momente firesti de energii distructive: furie, frustrare, coplesire, confuzie, blocaje, dezamagire.
MINDSET8P a fost creat initial pentru a simplifica procesul de integrare a tehnicilor de dans (din stiluri diferite) intr-un model coerent si pentru a expune aceste tehnici publicului larg pe intelesul fiecaruia, indiferent de experienta prealabila de dans. Ulterior, a devenit un instrument tactic (pedagogic, de predare) pentru dansatorii mai experimentati, dar si un instrument strategic pentru profesorii de dans, aflati in specializare.
DE CE SA FOLOSESTI INSTRUMENTUL MINDSET8P?
Ai cel putin 3 situatii critice in care sa incerci macar o data acest instrument (fie folosind foaie de hartie, fie cognitiv, doar in minte):
1. EXISTA O DIVERGENTA DE OPINII de dans (tehnice, muzicale, fizice) cu anumite persoane si nu stii ce sa faci/ cum sa te comporti
2. EXISTA EMOTII PUTERNICE, NECONSTRUCTIVE, intre tine si partenerul tau de dans si nu stii cum sa te faci vazut/a sau auzit/a
3. EXISTA O MIZA FOARTE MARE la mijloc, cand are loc un dans, performance, competitie, scena, predat (asteptari, emotii, public, muzica, act performativ sau pedagogic).
MINDSET8P te ajuta sa ramifici acest context critic, de multe ori provocator, in 8 parti accesibile si mai usor de gestionat. Sa privesti acelasi lucru, situatie, idee, act dansat, sau chiar persoana, prin 8 filtre diferite.
Sunt sigur ca te va ajuta in dansul tau, intrucat m-a ajutat in toate momente mele grele de dans si in majoritatea deciziilor importante.
pdf, 14 pagini color, format print A4, versiunea 2025
DanceCoaching-4FocusuriAtenționale
pdf, 39 pagini color, format print A4, versiunea 2025
4FocusuriAtenționale este un instrument practic de dezvoltare personală și profesională a dansatorului, alături de alte miniUnelte precum DC-Mindset8P, DC-Rezilienta4C, DC-3Balance.
Acest Model 4FocusuriAtenționale l-a ajutat și îl ajută direct pe Lucian Stan de-a lungul carierei de dansator profesionist, maestru internațional, coach de dans și trainer acreditat. Perfecționat de peste 20 de ani, acest model ajută Dansatorul:
-
să GESTIONEZE ATENȚIA și să își canalizeze ENERGIA pentru lucrurile cu adevărat critice, cu efect de pârghie (identificarea factorului X, cel care dacă este descoperit și aplicat, ridică exponențial performanța)
-
să SE ANTRENEZ EFICIENT (minim de resurse, randament mare) și EFICACE (obiective personale și profesionale atinse)
-
să folosească ATENȚIA ca pe o resursă foarte prețioasă, alături de TIMP, ENERGIE, INFORMAȚIE
Experiența proprie în pedagogia de dans (ore de tango de grup și private), dar și cercetarea ATENȚIEI în domeniul dansului și sportului de înaltă performanță l-au ajutat pe Lucian să înțeleagă cât de importantă este ATENȚIA pentru dansator și cât de puțin timp se alocă antrenamentului atenției în antrenamentul general de dans (individual și de cuplu). Această competență de gestionare și acutizarea a simțului ATENȚIEI se dezvoltă permanent, fiind legată direct de alte competențe critice.
Puțini dansatori știu că dacă reușesc să se disciplineze ca și atenție, dansul lor va evalua mult și repede, și vor avea mai multă energie și conexiune. Dansatorii avansați și maeștrii de tango știu acest lucru și reușesc să facă automatic și la nivel subconștient mecanismele atenționale.
DanceCoaching-Reziliența4C
ReziliențaDeDans4C este un instrument care îl ajută pe dansator să facă față imediat unei situații stresante în dans și în viață, non-reactiv, conștient și stăpân pe resursele sale (fizice, tehnice, muzicale, psihologice, artistice, sociale, spirituale). Aceste situații sunt critice: pot escalada emoțional imediat (răbufniri, conflicte și comportamente negative neprevăzute), au mize mari (perceptuale sau reale) pentru ambii parteneri de dans, se exprimă opinii și perspective opuse.
Spre deosebire de modelul mai complex DC-Mindset8P (psihologic cognitiv- comportamental) care îl ajută pe dansator să ia decizii complexe, într-un interval de timp mai larg, modelul DC-Reziliență4C gestionează spontan emoționalul care ne limitează și ne blochează, precum stresul, frica, furia. ReziliențaDeDans4C propune un model de comportament interior-exterior rapid responsiv, nu reactiv, care suprascrie manifestarea reactivă și defensivă a Sistemului Nervos Autonom (fight- flight - freeze- faint) în fața unor momente dificile de dans (act performativ în public, conectarea cu un partener dificil, emoții prea puternice, mize mari, puncte traumatice activate somatic inconștient, conflicte coregrafice și incompatibilități tehnice, fizice, artistice).
ReziliențăDeDans4C pleacă de la conceptele "re-silire" și "re-salire" de origine latină. "Salire" înseamnă ieșire (vezi în tango "salida"), de unde a derivat re-salire (re-ieșire), ulterior re-silire (să sari înapoi). Termenul a intrat în terminologia engleză prin 1600 cu sensul de "rebound", "recoil", imagini-metaforă păstrate în instrumentul de față (de unde și culoarea indigo-violet):
re-selire = să sari înapoi în Lumina și Măreția personală
re-salire = să ieși din nou în Lumina și Măreția partenerilor
pdf, 12 pagini color, format print A4, versiunea 2025
04. Metoda TangoABC1: Dansatorul Sistemic
Viziunea de tango Lucian Stan este cea a dansatorului sistemic, complex, dinamic, deschis, emergent. Marca și elementele de tango nu pot fi reduse exclusiv la părți componente (reducționism) și cauze izolate (determinism simplu cauză-răspuns sau behaviorism trivializat stimul-răspuns). Cele trei subiecte esențiale TangoABC1 (Axa– Caminata- Abrazo) nu pot fi separate una de alta, iar profilurile nu pot fi izolate, ci sunt întrețesute după reguli dinamice, complexe, cu influențe energetice interne și externe. Corpul și spatiul 3D de dans sunt un tot, un întreg. Studiul practic ale Axei, Mersului și Îmbrățisării se face în ȘASE CURSURI, fiecare cu un profil bine determinat:
1. Profilul FIZIC 2. Profilul TEHNIC
3. Profilul MUZICAL 4. Profilul PSIHOLOGIC
5. Profilul ARTISTIC 6. Profilul SOCIAL
Fiecare profil este conștientizat prin exerciții atent alese preponderent în cuplu și în grup, pentru senzații puternice, benefice, care să rămână rezidente în corp pentru foarte mult timp.
Animalul de Tango: de la Artă la Știință
Încă din 2008 când am luat prima lecție de grup și privată de Tango Argentinian, am auzit de la Maeștii de tango despre entitatea numită "ANIMALUL DE TANGO" cu patru picioare. Animalul de Tango este:
-
SINERGIC întregul este mai mare decât suma părților 1+1>2 (1 cuplu de tango este mai mult decât 2 dansatori)
-
EMERGENT prin combinarea calităților celor doi parteneri, apar NOI calități pt cuplu/ parteneri
-
COMPLEX: un partener "individual" (nivel independent) este un sistem de sisteme
-
DESCHIS/ OPEN: cuplul de tango este o entitate energetico-informațională care schimbă permanent energie și informație cu alte sisteme deschise
-
AUTO-ORGANIZANT: animalul de tango se auto-organizează de la sine, la nivel subconștient
-
NON-LINIAR: animalul NU se comportă previzibil, behavioristic, într-un mod determinist, repetitiv cauză-efect, ca un sistem automatizat (program software, cu alegeri binare tip 01, boolean TRUE-FALSE, cu circuite simple Închis-Deschis). La aceleași intrări, nu vom obține mereu aceleași ieșiri.
-
ECOLOGIC: cuplul de tango (animalul de tango) are o creștere organic-biologică unică: dezvoltarea motorie, învățarea motorie și manifestarea coregrafică se fac după legi organice, sistemice, holistice, ecologice, neartificiale.
-
LEVERAGED/ cu EFECT de PÂRGHIE (FactorX) Fiecare partener ‘plantează semințe’/ activează competențe în animalul de tango, atât conștient, cât mai ales non-conștient. Aceste ‘semințe’ cresc cu un factor de multiplicare (FactorX) necunoscut (în cuplu/ partener).
05. TangoABC1.FUNDAMENTE
6 Profiluri,6 Lecții Esențiale
Cele 6 cursuri TangoABC1 prezintă 6 lecții esențiale de tango, care constituie baza tututor exercițiilor și figurilor din tango. Oricât de contraintuitive ar părea la prima vedere, aceste principii sunt paradoxuri foarte utile, practice, cu aplicabilitate imediată în cuplul de tango. Schimbarea mindset-utului face diferența.
Lecțiile practice se bazează pe 3 direcții: Legea Pareto (doar 20% sarcinile dansatorului contează pentru 80% din efectul figurii), sinergia cuplului de tango (1+1>2) și energia bună de învățare (buena onda, positive anticipation, peer-group, growth container).
Partenerul își va aminti de acronimul ROAD MAP (Respect, Onestitate, Acceptare, Disciplină - Mindset Atenție Prezentă).
Partenera își va aminti de "MergCuDomnul-Prezența4S" (Seen, Secured, Safe, Soothed) și va rămâne deschisă, conștientă, curioasă la experiențele interne și externe de tango cu partenerul.
Curs1. FIZIC
Cad în Sus și Merg cu Domnul
CURS1. Fizic-ACA Paradox1: "Cad in Sus" și "Merg cu Domnul"
-poze de tango, tensegritate si TangoFascia
Dansatorul folosește toate articulațiile și fasciile cuplului, mai ales în căderi, traspie, poze de tango, sărituri. Partenera nu va "sta în axă" și nu va aștepta marcă externă, ci va simți corporal punctele și liniile nodale fasciale (ischioane/ inghinal, coaste, pectorali). Partenera va reformula grija "îmi deranjez partenerul" și fricile personale (cădere, călcat partener, greșeli, penibilitate) cu preocuparea proactivă, conștientă de a ANTRENA FASCIAL CUPLUL
Curs2. SOCIAL
Dăruiesc Abrazo Con/Eccentric
Maestrul personal de tango Sebastian Arce (2010)
"Totul în tango se reduce la cine pe cine învelește"
CURS2. Social-ACA Paradox2: “Abrazo simultan concentric și eccentric"- când dăm îmbrățisare (complimente, stări +) la milonga, primim înapoi înzecit.
Mulți dansatori de tango aflați la început nu fac diferența între tango baile și tango danza. Mai mult fac eroarea fundamentală de atribuire (prejudecată și credință limitativă): "Sunt ceea ce fac!" Se identifică cu nivelul tehnic de dans și cu rezultatele din tango. Această logică este greșită, întrucât duce fie la:
1. overconfidence/ supraîncredere (uneori aroganță față de colegiii începători): "Fac toate figurile bine, deci sunt un dansator bun!" 2.underconfidence/ subîncredere: "Nu îmi iese nicio figură bine, deci sunt un dansator prost!"
O perspectivă multi-profil, baile-danza, realistă, cu o evaluare de 360 grade onestă (profesor, partener, comunitate) duce la o creștere rapidă, evitând frecvențele și emoțiile joase.
rarhic)
TANGO BAILE se referă la fenomenul social al tangoului argentinian: socializare, discuții non/tango, întâlniri informale. Aici nu contează nivelul tehnic sau artistic, cât lumina personală.
TANGO DANZA se referă la tehnicile de dans și de învățare ale tangoului argentinian (expresivitatea, conexiunea, marca, estetica, precizia, dinamicile).
TANGO BAILE Puncte forte
•Socializare la milonga •Întâlniri și relații inter-umane •Serotonină, dopamină •Sprijin colegial (feed-forward) •Încredere, stimă de sine, etichetă (mod specific de a vorbi, comporta, îmbrăca, socializa) •Lipsă ierarhie/ niveluri dansatori •Dans unic, personalizat
TANGO BAILE Puncte slabe
•Feed-back necerut sau negativ •Lipsă educație și etichetă socială •Dans după ‘ureche’ (de multe ori artificial și anorganic)
TANGO DANZA Puncte forte
•Socializare la cursuri și practici •Educație prin și pentru mișcare •Disciplină corporală și tehnică •Endorfine •Evoluție, progres asistat
•Rezultate vizibile urmând tehnici confirmate, validate, probate
TANGO DANZA Puncte slabe
•Sentimente de superioritate sau inferioritate (sistem ierarhic) •Dans nepersonalizat, conform, după un sistem standard
•Automatisme/tehnici greșite •Dependență de stil, tehnici, profesori
Curs3. TEHNIC
Felina Mare Discreta
CURS3. Tehnic-ACA Paradox3: “Felina Mare Discretă"
- mergem față și spate simultan; suntem lenți pentru a fi rapizi
- fiecare dinamică de tango (inclusiv Axa Caminata Abrazo) are un principiu critic care descătușează potentialul cuplului în acea figură: ex. din 10 sarcini pe care trebuie să le facem în ocho/giro, identificăm doar 2 critice: 1 sarcină individuală + 1 sarcină de cuplu
- Principiul lui Pareto; doar 20% din sarcini duc la 80% efect
- identificăm Corpul Volumetric și Cuplul de Tango în planul mișcării (sagital, coronal, transversal)
- lucrăm complementar în cuplu (inghinal/coxofemural-ischion) și nu compensăm individual axa (vezi fotografii)
Curs4. PSIHOLOGIC
Puterea Abandonului
CURS4. Psiho-ACA Paradox4: “Puterea Abandonului/Entrega"
-putere vs forta, bailar con corazon, corpul difuz, pierdere control
-cu cât avem mai multă încredere în cuplu, în resursele și potențialul nostru, în partener, cu atât se reduce controlul și ieșim din starea neuro beta (cognitiv rațională); intrăm astfel în starea neuro alfa (relaxare) și theta (flux), stări de abandon și putere creativă
-dansatorul este încurajat să simtă și să practice în cuplul de tango și în grupul de creștere (peer-mentors) conceptele de Putere, Prezență, Potențial, Reziliență
-Performanța= Potențialul maxim existent - Distractori (3 tristudiu:
studiul Distractorilor, studiul Mediului de Creștere - Growth/Nurture, studiul Potențialului Maxim)
Distractorii: izolarea/ ruperea din cuplu, atenție prea ne/focalizată, false credințe limitative, presupuneri, interpretări (narațiuni personale), frici din sub/inconștient, blocaje psihosomatice, cimatică, cinetică și cinematică limitate.
Curs5. MUZICAL
Vibrezi, te conectezi. Controlezi, pierzi.
CURS5. Music-ACA Paradox5: "Muzica: o controlezi, o pierzi; te detașezi, vibrezi, te conectezi"
-când pierdem controlul și nu ne impunem interpretarea, interferăm muzical în cuplu: energiile și vibrațiile trec de la un partener la altul
-cinetica (sursa internă) și cinematica (forma externă) sunt rezultatul direct al vibrației muzicale individuale și interferentei vibraționale ale partenerilor (cimatica și știința sonică)
-10 degete muzicale pentru un dans muzical armonios în cuplu
Curs6. ARTISTIC
Namaste tanguero!
CURS6. Artistic-ACA -"Namaste Tanguero: divinitatea de tango din mine salută divinitatea din tine"
-"când tac și te ascult, arta mea îți vorbește", "tu ești eu", "suntem Una: acceași Artă, Dans, Sursă", "sunt mai mult decât cred"
-când ascult intuitiv partenerul, în liniște, fără gânduri și reactivitate mentală, arta mea se activează empatic, crește și vorbește
-când validez alte arte, cresc în propria artă; când îmi impun egotic propria artă altora, scad în propria artă (ascending and descending master)
-1 singură tango-artă, mai multe stiluri (MENS: Milonguero, Escenario, Nuevo, Salon), mai multe genuri (Tango, TVals, TMilonga)
-tango-arta: jocul, joaca, jucăriile, jucătorii, observatorul
06. DiferențeTangoABC123: aceleași, dar atât de diferite
Deși toate se referă la tehnica de bază de tango, există o mare diferență între stagiile TangoABC1, Tango ABC2 și Tango ABC3, ca informație, figuri, tehnici de execuție sau predare.
TangoABC1.FUNDAMENTE (nivel începător)
-spatiul plan Euclidian 3D (linii paralele, suma unghiurilor în triunghi =180, Corp Volumetric cu figuri de tango pe sol (ex. ochos, giro, planeo, pasada, sandwich, cross, poziții XOX/ grafeme)
-corpul este biomecanic, dar vibrează în axă în mișcarea de cuplu cu succesiunea intenție- călătorie- destinație în 3 planuri de mișcare (sagital, coronal, transversal), în coordonatele OxOyOz
-trei tipuri de echilibru: static/în axă, offset/felina discretă, dinamic/ cădere=point-of-no-return
-timp CRONOLOGIC, obiectiv și mișcare tip cauză-efect
-puncte nodale și linii nodale (3 perechi* critice: ischioane/inghinal, coaste, pectorali) *stânga-dreapta
-șase profiluri ROGVAI, cu șase lectii/ paradoxuri esențiale
-miniUnelte: (DC=DanceCoaching) DC-Dansatorul Sistemic, DC-Mindset8P, DC-4FocusuriAtenționale, TangoGrafemeXOX
TangoABC2.ELEMENTE (nivel intermediar)
-spatiul sferic, energetic-gravitațional 4D (linii paralele care se intersectează, geodezice, convergente, suma unghiurilor în triunghi >180, Cuplul de Tango într-un Spatiu-Timp Relativ cu figuri de tango volumetrice
-corpul nu mai este biomecanic (Newton), ci are caracter de plasmă-lumină cu proprietăți duale: undă și particulă (Einstein)
-mișcarea de cuplu este complexă, ca într-un fluid comun, combinând câmpul gravitațional al partenerei cu cel al partenerului (2+3)
-se respectă succesiunea intenție- călătorie- destinație, dar nu mai există doar 3 planuri de mișcare în coordonatele OxOyOz, ci o infinitate de traiectorii (centrul-ghemotoc de plasmă este ca o păpădie de multiple intenții-posibilități volumetrice)
-noțiunea de echilibru este înlocuită cu călătoria în spațiu-timp
-timp PERCEPTUAL, subiectiv, distorsionat prin teoria relativității: "space-time tells matter how to move, matter tells space-time how to curve", mișcare complexă de tip cauză-efect, cu două ghemotoace-plasmă care interacționează (ca doi sori)
-punctele nodale și liniile nodale sunt de fapt linii fasciale de adeziune care respectă legi și linii electro-magnetice clare
-fiecare profil ROGVAI din cele 6 (fizic, tehnic, muzical, psihologic, artistic, social) are 6 centri energetici (chakre) ROGVAI
-miniUnelte: TangoImpro2+3, TangoFasciaNAM: Nucleu de Adorno Multidirectional, TangoFascia20 (Dodecaedru), Mindset8P
TangoABC3.CONDIMENTE (nivel avansat)
-geometrie hiperbolică, câmpul 5D (linii paralele care se intersectează, hiperbolice, divergente, suma unghiurilor în triunghi <180, toate figurile de tango ce pot fi imaginate în câmp pot fi manifestate
-corpul nu este nici biomecanic (Newton), nici energetic (Einstein), ci cuantic: corpul este probabilistic, Quanta (energii discrete) și Qualia (starea experiențială personalizată unică), câmp cuantic conștient de manifestare a tuturor formelor (abundență)
-mișcarea de cuplu este complexă manifestată de ambele câmpuri ale partenerilor (animalul cu patru picioare, fascia emergentă duală)
-nu se mai respectă succesiunea serială intenție- călătorie- destinație, centrul (partenerilor/ cuplului) fiind un câmp infinit de Qubits cu infinități de spinuri (Quantum biți); totul este spontan, bazat pe manifestarea spontană în câmp
-nu mai există noțiunea clasică de echilibru, axă și conexiune
-"timp"/câmp BIOGRAFIC a-temporal, a-spațial, a-gravitațional
-tangofascia este o rețea de puncte emergent manifestate conform gândurilor/ intenției/ master-mindul partenerilor
-ROGVAI și centrele de energie sunt cazuri particulare ale Luminii din câmpul toroidal; spațiul, timpul, formele, gravitația sunt emanații (cazuri particulare) ale câmpului conștient (câmp-conștiință pur, real, etern, care se experimentează pe sine "self-shine")
-miniUnelte: webinariile onine gratuite SSS- Secrete Somatice Simplificate, cursurile online PPP Platonic Performance Potential, taberele private DDD - Diferențiale Divine de Dans
07. FeedbackTangoABC1: ajută-ne să ajutăm mai departe
08. VideoExerciții TABC1:
practică prin Maestrul Interior
În stagiul TangoABC1 înțelegem că procesul de învățare al tangoului trebuie simplificat și facilitat. În același timp, știm că fiecare lecție este o piatră tehnică de temelie, locală, pentru un antrenament cu o abordare mai largă, strategică, personalizată.
VideoExercițiile TangoABC1 sunt parte dintr-un Antrenament Sistemic al dansatorului. Acest Antrenament Sistemic conține 3 faze permanente
F1. o TangoPlanificare (obiective de rezultat, proces, performanță)
F2. un Antrenament Regulat de Tango (pe sesiuni, în micro, mezo și ,macrocicluri)
F3. o TangoEvaluare (360grade: profesor, autoevaluare, partener/i, comunitate)
Acest Antrenament Sistemic conține și 4 FAZE TEMPORARE:
F4. Învățarea competențelor de dans (fundamente, figuri etc.)
F5. Practica repetitivă (mielinizare și automatisme)
F6. Expunere la situații grele și provocări (a doua natură/ habits)
F7. Antrenament specific (simulare în condiții similare cu viața reală)
Stagiul cu prezență Bușteni TangoABC1.FUNDAMENTE folosește toate cele 7 faze F1-F7, dar pe intervale de timp mici.
Faza F5 de practică repetitivă, la intervale regulate, poate fi făcută și individual, acasă prin VideoExercițiile TangoABC1.ACA.
Faza F6 poate fi făcută la cursurile de grup și la practica ne/asistată.
Faza F7 poate fi făcută la milongi locale (dans acasă în doi, minicomunitate, milonga școală de tango, minimilongas)
VideoExercițiile TangoABC1.ACA (C1-C6) sunt atent alese pentru senzații puternice, benefice, care să rămână rezidente în corp pentru foarte mult timp. Ele pot fi făcute individual sau în cuplu (recomandat), după două reguli MINDFUL PRACTICE și SPACED REPETITION.
1. Profilul FIZIC 2. Profilul TEHNIC
3. Profilul MUZICAL 4. Profilul PSIHOLOGIC
5. Profilul ARTISTIC 6. Profilul SOCIAL
video exerciții TangoABC1.FUNDAMENTE, 2025-2026, pagina cu parolă
NOTAngoBENE: Pagina cu videoexercițiile TangoABC1 este parolată.
Te rugăm să iei legătura cu noi și îți vom facilita accesul.
[pagina în lucru]
09. Testimoniale TABC1:
părerile și revelațiile participanților
Simțim că TangoABC1. FUNDAMENTE este important pentru cei aflați la început în tango. Dar ne simțim răsfățați când împreună ne recunoaștem aportul și contribuția.
Mai jos, am surprins câteva din insight-urile și momentele trasformatoare ale participanților, create de experiențele lor de tango noi, mediul de experimentare-provocare și partenerii lor deosebiți.
10. Înregistrări noi TABC1:
dorești să rezervi un loc pe viitor?
Dacă ești participant nou TangoABC1, dornic să ajungi la un stagiu practic TangoABC1. FUNDAMENTE te rugăm să completezi mai jos datele tale personale. Îți vom trimite un mesaj când organizăm următorul eveniment TangoABC1.
Dacă ai probleme cu încărcarea formularului de rezervare, poți accesa formularul Google aici
Dacă ai participat deja la stagiul TangoABC1.FUNDAMENTE, vei fi înscris în grupul de Whatsapp și vei primi notificări cu toate evenimentele sTANGO viitoare, inclusiv TangoABC123.
